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MUJER

13/12/2006
Taller de Autoestima y Habilidades Sociales II

El próximo lunes día 18 de diciembre comenzará en Gijón, en el Antiguo Instituto Jovellanos, el II Taller de Autoestima y Habilidades Sociales.

El taller organizado por la Asociación por la Integración de la Mujer Discapacitada de Asturias, y guiado por la psicóloga Ana Isabel Fernández Francos, pretende trabajar con un grupo de mujeres con algún tipo de discapacidad, aspectos tan poco valorados por una mujer como es su propia autoestima.

Uno de los pilares para el desarrollo de una persona es el conocimiento que tenemos de nosotra/os misma/os y la valoración que hacemos de dicho conocimiento, esto repercute continuamente en nuestra vida. Muchas veces, nos resulta más sencillo conocer y valorar a las demás personas y aceptarlas como son que a nosotra/os misma/os. Esto nos ocurre especialmente a las mujeres, por el papel que nos ha tocado desempeñar a lo largo de la historia (siempre pendientes de las demás personas y despreocupándonos de nosotras mismas; muchas veces, exigiéndonos más de lo que deseamos hacer, criticándonos de forma exagerada los errores cometidos, etc.). Cabe señalar que en muchos casos este tipo de dificultades se ve aumentado por la imposibilidad de aceptar una realidad propia que nada tiene que ver con lo que se fomenta en nuestra sociedad y que tiene que ver con el hecho de aceptarme a mi misma como soy.

Objetivo

  • Profundizar en el entrenamiento de habilidades sociales.
  • Acercarnos al autoconocimiento y autovaloración.

Contenidos

Bloque I: Habilidades Sociales

  • Habilidades Sociales.
  • Entrenamiento en respiración y relajación.
  • Entrenamiento en habilidades sociales.
  • Recursos.

Bloque II: Autoestima

  • Aclaración de conceptos: autoestima y autoconcepto.
  • Los pilares de la autoestima.
  • Valores frente. a estereotipos.
  • Mi cuerpo y yo.
  • Análisis crítico de los modelos de belleza.
  • Los medios de comunicación y su relación con la autoestima.

El taller tendrá una duración de 20 horas lectivas, se desarrollará sólo los lunes en horario de 16:00 h a 18:00h.

Si hay alguna persona interesada en realizarlo no dude en ponerse en contacto con la entidad AIMD-Asturias.

Contacto

Tlfno: 985 674 579
Móvil: 617 778 590
e-mail: aimdasturias@hotmail.com



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